Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Desítky sešitů, školních pomůcek i každodenní svačiny. Začátek školního roku vás vyjde na pořádný ranec peněz. Vyzkoušejte 3 tipy, kterými potěšíte své děti i peněženku.
Banány, toast nebo raději müsli tyčinka? Začátek školního roku znamená také návrat svačinové rutiny, a to nejen pro školáky, ale také pro rodiče. S přípravami svačin se pojí…
Některým už škola začala, jiným zbývá posledních pár dní volna. Ať už sedíte ve školní lavici nebo za pracovním stolem, potřebujete denně přísun energie. Tu vám zajistí vydatná…
Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme…
Lahodné přesnídávky, které děti milují, jsou výhrou samo o sobě. Nyní díky jejich konzumaci a především pozornosti vašich dětí můžete vyhrát tablet Samsung. Zapojte se a vyhrajte.
Také vám děti chodí ze školy se svačinami, které jste jim s láskou ráno připravili, a ony se jich ani nedotkly? Inspirujte se jedním blogerem a tatínkem tří dětí. Ten jim chystá…
Svačina je důležitá nejen pro vaše děti ale i pro vás. Jejím úkolem totiž není jenutišit hlad mezi hlavními jídly, ale slouží především k doplnění energie! A bez ní by buňky v…
Pamatujte na to, že dětský organismus je velmi zatěžován, proto je důležité dbát na správnou skladbu jídelníčku. Optimální je pět porcí vyvážené stravy denně. Tím se rovnoměrně…
Samozřejmě je snadné šoupnout dítěti ke svačině sušenky, ale odborníci dobře vědí, proč něco takového nedoporučují. Pro jednou to jistě nevadí, ale jinak by se rodiče měli…
Prázdniny skončily a pro ty z vás, kteří mají doma školáky se rozjel pravidelný kolotoč povinností, který každý školní rok provází nejen děti, ale i rodiče.
Co dáte zítra svému dítku ke svačině do školy? Nápady dochází a houska se šunku »leze ušima« už i vám? Nechte se inspirovat odborníky! Sestaví vám jídelníček na míru.
Brzy našim dětem začne škola a s ní i každodenní starosti jako je vstávání, úkoly, ale i připravování školních svačinek.
Školáci a studenti potřebují pravidelný přísun energie, aby během vyučování dokázali udržet pozornost. Víte ale, jak by měla dopolední svačina vypadat?
V ideálním případě by měly děti školního věku jíst pětkrát až šestkrát denně, není to jednoduché, ale jde to. Blesk.cz vám, spolu s odborníky na výživu, pomůže jídelníček sestavit.
